ニキビ ニキビ跡 効果的

ニキビやニキビ跡に効果的なこと

私は10代から20代初めまでニキビとニキビ跡に悩んでいました。
20代後半になった今、ニキビやニキビ跡はあまり気にならない程度にきれいに治りました。

 

主に私が心がけたことは、過剰な洗顔をしないこと、あれこれとスキンケアをしないこと、
そしてやはりどうしても治らないニキビができたときには病院にかけこむことがいいと思います。

 

まず、スキンケアですが化粧をしない日は、水洗顔で極力化粧水や乳液などはつけずに過ごしました。
寝ている間に余分な脂が出ることによってニキビになってしまう傾向があったので肌に何もつけない状態にし、乾燥しても自分の油分で乾燥を防ぐ方法に変えました。

 

どうしても乾燥するときには、ハトムギ化粧水を塗り米粒くらいのワセリンを両手に伸ばし軽く顔を抑えてスキンケアは終わりにしていました。

 

また、病院ですが普通の皮膚科よりも女医さんがいるどちらかというと美容皮膚科を探して行ったほうがいいと思います。

 

体の内側から変えることももちろん大事なので、処方された内服薬などはきっちり飲んで塗り薬もしっかり塗りました。
そうして減っていくニキビを見ることでストレスが軽減され新たなニキビをうむということもなくなり、私にとってはベストな方法だったなと思います。

 

 

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